Une belle journée pour cette randonnée au départ de Saint Symphorien . 20 participants pour 12 km menés par Maryse et René. Merci à Françoise T pour les gaufres. Merci à Marie-Laure pour les photos. La "fraise tagada" est un champignon toxique "Clathrus ruber". Merci à Danielle pour l'info.

kmUne dizaine de personnes ont effectué le Circuit des Moulins par beau temps. 9 km et 350D+. Merci à Paul et Chantal pour les photos

11 personnes pour une randonnée de 23 km et 450 D+ Merci à Danièle pour les photos, à Claude pour le guidage et à Maryse pour le goûter.

une douzaine de participants pour cette randonnée ensoleillée. 10 km Merci à Marie pour les photos.

Balade venteuse, agréable tout de même au nord de Saint Martial. 16 personnes, Guidage Francis, goputer : Marie Laure 10 km , 2h30, 300 D+

On en redemande des sorties telles qu'aujourd'hui où tous les ingrédients étaient réunis pour une journée au top. 25km et 600D+ Merci à Maryse et René pour le guidage et à Giorgia pour les cakes aux fruits. Merci à Marie Laure pour les photos.

15 marcheurs pour cette belle randonnée au départ des Pesquiès. 10 km et 450D+ Une petite boucle sur la carte signifie qu'on s'est un peu égaré mais avons su retrouver le chemin. Beau temps, belles vues sur Villefranche de Rouergue et au delà. Merci à Francis pour le guidage, à Mary pour le goûter et à Marie-laure pur les photos.

Belle balade au départ de Najac. 12km et 350 D+ menée par René et Maryse. Parcours varié et ressourçant. Merci à Paul et Chantal pour le bon goûter.

21 personnes pour cette boucle autour des hauteurs de Laguépie. 11 km et 350 D+ Quelques gouttes de pluie et un peu de vent mais toujours la bonne humeur. Merci à Francis pour le guidage et à Dominique qui nous a fait gouter les brioches de la boulangerie de Flauzins. Merci à Marie Laure et à Marie E pour les photos

22 personnes pour cette sortie . Et sans pluie !

Pain d’Epices, Recette Marie-Jo L Ingrédients : 300g farine 80g beurre 150g sucre roux 150g miel (4 c à s) 1 pincée de sel 1 c à c de levure 1 c à c de bicarbonate 1 c à c de clous de girofle moulus 1 c à c de gingembre en poudre 1 c à c de canelle en poudre 1 œuf 100 de fruits confits (facultatif) 1/8 de litre de lait Préparation : Faire fondre le beurre dans une casserole, y ajouter le miel et le sucre roux. Remuer le tout et laisser refroidir. Tamiser la farine, mélanger a

Boucle 20 km et 500D+ mené par Maryse autour du Saut de la Mounine. Rando déplacée au mercredi 21 en raison de la météo du 20 janvier.

13 persones pour cette randonnée le long de l'Aveyron et le Cébéou. 18km 500D+ .Météo idéale entre 3 et 10 degrés. Merci à Franci pour le guidage et à Dominique pour le bon goûter. Photos Marie- Laure D

GATEAU AU CITRON « Emily Leary’s Lemon drizzle cake » 170 g de farine + 2 c à c de levure chimique 170 sucre semoule 170g beurre (salé) ramolli 2 œufs 3 citrons bio 4 càs de sucre glace Préchauffer le four à 180° - Mélanger le sucre et le beurre ramolli jusqu’à ce que cela blanchisse - Ajouter les œufs, bien mélanger - Tamiser la farine et la levure chimique et incorporer doucement avec une spatule - Ajouter les zestes de 2 citrons e

Fondant Amande et Fleur d'Oranger : Un Délice Simple et Rapide Ce fondant à l'amande et à la fleur d'oranger est une douceur irrésistible, parfaite pour un goûter ou un dessert. Sa texture moelleuse et son parfum délicat en font un véritable régal. Ingrédients : - 3 œufs - 80 g de sucre - 20 g de miel - 150 g de poudre d’amande - 20 g de fleur d’oranger - 50 g de mascarpone - 75 g de beurre mou - Zestes d’une orange - Amandes effilées (pour la décoration)

Cake dattes et Noix Sur youtube en anglais « Irish Baker Abroad » Ingrédients 200g de dattes 1 c à café de bicarbonate de soude 200 ml d’eau bouillante 100g de sucre brun (cassonade ou sucre « graef ») 2 gros œufs 50 g de beurre salé fondu 1 c à soupe de mélasse ou à défaut du sirop d’agave ou miel 250 de farine 120g de noix concassées 1 sachet de levure chimique 1 moule à cake de 900g Préparation - Préchauffer le four à 180 - Beurrer le moule -

22 marcheurs pour cette randonnée de 11km et 400m D+, menée par Renée et Maryse. Temps mitigé avec beaucoup de vent. Gouter : Mary. Recettes dans ce blog.

21 personnes pour cette belle randonnée à partir de Bor. Beau temps et belles vues sur la vallée du Viaur et sur la chapelle des Infournats. 10 km et 350 D+. Merci à Rick pour le guidage et à Paul pour le goûter.

Une vingtaine de personnes pour cette randonnée de 23 km autour de Cestayrols. Une journée maussade au début, mais ensoleillée pour finir. Des kilos de boue sur les chaussure à la fin.